Одно из пожеланий к себе в 2016 году - начать правильнее питаться. И цель тут не столько снизить вес (хотя, после праздников, кто об этом не мечтает, мухаха), а, так сказать, задуматься о том, что я творю. Ем сейчас я вроде немного и местами даже правильно, но уж очень много в моем рационе всяких фастфудов, всяких булок и печенек и крайне мало овощей и фруктов (не люблю). И чую, что надо что-то делать.
И вот в связи с этим вопрос - кто что может посоветовать из личного опыта, какая полезная привычка принесла вам видимый результат? Ну, например, я стала есть больше творога и тут же встретила миллионера, вышла за него замуж, переехала в Майями и родила ему двоих прекрасных детишек ногти стали крепкими как бицепс у Валуева или я стала пить больше воды и кожа моя очистилась и стала я красоты неземной, лицом светлая, ликом своим солнце заслоняю.
Всем поделившимся заранее спасибо и лучи позитива в карму.