[Nestra]

Жена олигарха приходит на прием к врачу и говорит:
- Доктор, у меня нет никаких конкретных жалоб, но я чувствую, что мне чего-то не хватает...
Доктор ее осматривает, выслушивает, затем говорит:
- Может быть, вы расскажете, как проходит ваш день?
- Ну, я просыпаюсь, провожаю мужа на работу, сына в школу, а сама сажусь завтракать. Съедаю бутербродик с колбаской, бутербродик с ветчинкой, бутербродик с рыбкой, с икрой, с паштетиком... Но вы не подумайте, я не переедаю, бутербродики совсем маленькие. А раз я так мало позавтракала, то в 11 часов я сажусь пить чай с пирожными, маленькими-маленькими. Съедаю один эклерчик, одну корзиночку, безе,
картошечку... В час я обедаю. Съедаю закусочки: селедочку, винегретик, салатик оливье, салатик с крабами, а супчика всего полтарелочки...
Доктор:
- Достаточно, мадам, я уже все понял. Вам не хватает второго заднего прохода.

Ну вот каг бе да. Решила я к Новому Году килограммчика 4 сбросить. Хочу спросить у вас совета, что лучше в этой ситуации: сразу утопиться не жрать вечером, давиться кефирчиком, пить чаи очистительные? Чтобы такого предпринять, чтобы немного похудеть и здоровьюшку-то своему не повредить особо? Делитесь опытом, что уж там.

@темы: я таких словей не знаю, Хочу похудеть, праздники, Для памяти, Зима

Comments

[EllaKo]

Можно я не своим опытом поделюсь? Моя сестра худела по президентской диете. Результаты довольно хорошо были видны. Да и она сама себе в зеркале радовалась.

[Lo-LiTa]

Питаться здоровой пищей, варёные овощи, стараться всё варить, а главное, вечером ничего ТАКОГО..кефирчик, яблоко, лёгкий салат и т.д.

[Nestra]

EllaKo Название обнадеживает ))) а в чем смысл? Это случайно не кремлевская?

[Nestra]

Lo-LiTa

а главное, вечером ничего ТАКОГО..кефирчик, яблоко, лёгкий салат и т.д.

это мой бич просто. Никак не могу себя приучить вечером не есть. Прихожу домой и.... понеслась душа в рай

[=lifeisgood]

если не есть после 6 то результат гарантирован, но к Новому году можешь не успеть )) хотя это от метаболизма зависит наверное. не из собственного, но тети - она не есть после 6 + один голодный день в неделе (пьет только воду). это очень ускоряет процесс, не вредит здоровью, даже полезно. но нужна очень большая сила воли

[EllaKo]

Nestra название такое потому что американский президент ее использовал (только не помню какой =) )
в инете много на нее ссылок

[Антоновка]

Nestra, блин, на тебя периодами это похудение нападает ))))) раза 2 в год точно )))
ну я те могу, в который раз уже )), Мириманову предложить. Я за месяц 3,650 скинула )))
Но тут, сама понимаешь, тоже после 6ти

[[ . LuXuRy . ]]

а спорт, не?

[Nestra]

Антоновка

блин, на тебя периодами это похудение нападает ))))) раза 2 в год точно )))

неее, раз в 2-3 месяца где-то. И причем обычно всё ограничивается одними "ну всё, я решила"
Ну скажи мне, пжл, КАК можно не есть вечером. КАК??????????????
[ . LuXuRy . ] ну ээээ... не знаю. У меня два года подряд была карточка в хороший фитнес-клуб. За эти 2 года я раз 7 максимум туда сходила

[osinka]

совет от сильно беременной, когда даже лишняя чашка чая без сахара веса прибавляет - раз в неделю заменяй ужин на 0, 5 кефира и два-три яблока
минус 500 гр дает сразу. Я правда их потом за два дня снова набираю, но ты-то не толстеешь

[Одри]

если ты реально хочешь похудеть, ты заставишь себя не есть вечерами и перестанешь вообще есть булки, сладкое. но если не можешь заставить, значит не очень уж хочешь похудеть. это единственный способ. остальное-временно или вредит здоровью или и то, и это

[Rozzy]

Спорт, спорт и еще раз спорт. И правильное питание. Занимаясь спортом, можно и вечерон есть. Но заниматься не 7 раз за 2 года, а минимум 3 раза в неделю. А на период похудания по 2 часа ежедневно. Тогда и к новомы году успеть можно.

[Nestra]

osinka Да.... надо переходить на легкие ужины.
Одри Наверное, ты права. Я просто не могу определить для себя мотивацию. Просто "хочу"...

[Nestra]

Rozzy

Но заниматься не 7 раз за 2 года, а минимум 3 раза в неделю. А на период похудания по 2 часа ежедневно.

дык у меня столько времени свободного нет

[Rozzy]

Nestra , но хоть 3 раза в нeделю, и то хорошо будет.
Моя подружка на диете Потасова сидела. Говорит, очень хорошо. Но там, вроде, результаты через 5 недель. Так что к новому году не успеешь
Диета Протасова

[Nestra]

Rozzy И там запах неприятный изо рта. Лучше-ка я на правильное питание перейду.

[Rozzy]

Nestra , а почему там запах неприятный? Вроде читала диету - ничего страшного...
А правильное питание - оно всегда хорошо )

[Nestra]

Rozzy

почему там запах неприятный? Вроде читала диету - ничего страшного...

не знаю. Как я поняла, просто в организме какие-то процессы идут, которые и вызывают эту побочку.

А правильное питание - оно всегда хорошо

[love & devotion]

Яичная диета!!!! Проверенно на собственном опыте!!! Она есть на 2 недели и на 4 недели. Я сидела, которая рассчитана на 4 недели....Первые дня 2-3 было сложно, потом вроде как и понравилось....за первую неделю скинула 3,5 кг...а к концу диеты скинула 10 кг, и на один размерчик сдулась....

Nestra )) у меня ситуация конечно немного другая, но я вешу сейчас 50 и туда-сюда ходящий килограмм-полтора, до беременности мой вес обычно 53-54 кг был
делаю выводы, что: минимальное количество вредного (чипсы, кола, гамбургеры и тп тортики) и большие затраты энергии, а, еще очень дробное питание))часто, но очень мало)в рамках йогурта например - не самая плохая диета)

[Nestra]

Volpaccia

делаю выводы, что: минимальное количество вредного (чипсы, кола, гамбургеры и тп тортики) и большие затраты энергии, а, еще очень дробное питание))часто, но очень мало)в рамках йогурта например - не самая плохая диета)

Прописные истины! Надо потихооньку воплощать их в жизнь )

Nestra прописные, ага))просто раньше повода не было их воплощать в жизнь
надеюсь через время не погрязнуть в обжорстве всего того, что сейчас настолько ограничено

[Going forward]

анекдот порвал меня)